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*¿Sabías que tu salud intestinal podría estar afectando directamente tu estado de ánimo?*
En este video, exploramos el vínculo oculto entre el intestino y los trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión. A través de investigaciones científicas y estrategias prácticas, descubrirás cómo el microbioma intestinal, la inflamación y el eje intestino-cerebro impactan en tu bienestar emocional.
*Aprenderás:*
– Qué es el eje intestino-cerebro y cómo conecta tu sistema digestivo con tu cerebro.
– Cómo la serotonina y otros neurotransmisores producidos en el intestino influyen en tu estado de ánimo.
– Los alimentos y hábitos que dañan tu microbioma y cómo evitarlos.
– Estrategias para mejorar tu salud intestinal con una alimentación adecuada, probióticos y técnicas de manejo del estrés como el yoga y la meditación.
Los síntomas más comunes del desequilibrio intestinal que podrían estar afectando tu salud mental.
La clave para sentirte mejor podría estar en cuidar tu intestino.
¡Descubre cómo pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional y físico!
*Recomendaciones de Videos:*
EL SECRETO DE LA DIGESTIÓN QUE NADIE HABLA!
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PROBIÓTICOS PODEROSOS | El MEJOR aliado de tu SALUD INTESTINAL
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Hola Doctor, he estado investigando sobre los beneficios del SAM-e y el L-metilfolato en el estado de ánimo. Me gustaría conocer su opinión al respecto y si considera que realmente pueden tener un impacto positivo al ser consumidos. Gracias!!
Dr. Por cuanto tiempo se debe de tomar la L glutamina para recuperar la impermeabilidad del intestino? , hace 4 meses que ya deje el gluten, los lacteos y el azúcar y solo como pollo pavo y pescado
Doctor Jaramillo, respetuoso saludo.
Muchas gracias por todas sus orientaciones.
Quería preguntarle: su imagen está siendo utilizada en una publicidad oftalmológica?.
Deseo que usted esté bien.
Atentamente, Ibsen Álvarez Parra – desde Cali.
Muchas gracias por sus palabras !!!!!! Lo saluda Ana,desde Argentina
Gracias
Dr. Jaramillo un placer saludarlo desde Bucaramanga, tengo una preocupación y espero me oriente y creo que me identifico con el tema, te cuento que no aguanto la cama desde las 4 de la mañana porque mi cerebro lo siento que no cabe en mi cabeza y como si fuera poco, persiste la migraña con aura, de 3 o 4 veces al mes, inesperadamente, y tiene una duración de 20 a 30 minutos, aunque ha variado desde que en mi juventud me daba con dolor de cabeza hoy tengo 70 años, y no me da con dolor de cabeza, pero el caso es que tuve un episodio después de la penúltima migraña hace 1 mes, tomé asiento mientras me pasaba, y al levantarme, mi pierna derecha perdió la fuerza para dar el paso, pero pude seguir caminando hasta que la pierna recuperara movilidad y sentí que como que iba al piso, una sensación como cuando la ola me levanta y me baja. y duré turuleca por 2 semanas, como cuando la cabeza le da vueltas, pienso que es diferente, sentir mareo a náuseas, y le he cogido temor a la silla, pienso que si me siento mucho rato ya me va a dar otras vez y ayer hace un mes, me volvió a dar, me levanté y me sentí que no podía mover ya no una pierna sino las dos, me veía como de 90 años que no pudiera levantar los pies para caminar. Te cuento con el fin me ayudes a identificar que puede ser, porque le he echado la culpa al café, me gusta con crema, con milo, con instantáneo, amargo o con azúcar, o también le hecho la culpa a que estaba en ayunas, y pensando que pudiera ser estrés, o por falta de ejercicios, o porque tomo magnesio en ayunas, o por problemas de circulación, o por problemas de desitración porque el agua no la tomo sino tengo sed, mis exámenes de laboratorios todos perfectos menos el hematocrito que está en 46.89 y el recuento de plaquetas 548.0 perdone que me extienda pero es necesario, porque he pensado mandarme hacer un tac, con contraste. no le hablo de medicamentos porque lo único que tomo cuando tengo ese embotamiento de cabeza es el aza. gracias por su programa muy informativo, le agradezco su atención a mi problema. que lindo es escucharte. Dios le bendiga. Pedí cita médica y la Dra. que me atendió al escuchar mi historia dijo que no se trataba que me fuera a dar ACB, porque le dije que mi hija menor había sufrido de ACB. por dolores de cabeza persistentes, y me dijo que mi problema era más bien por Apnea del sueño y tengo un examen pendiente de Polisomnográfico para enero 2025. tengo un peso de 96 kilos, y tensión de 110/ me dicen en la farmacia que de PRONTO puede ser problema de oído, por la edad. bueno ahí le dejo la inquietud, para que despejes mis dudas, Gracias nuevamente
Saludos doc, me encantaría que hablara sobre la CÚRCUMA y los supuestos nuevos estudios que la desacreditan y dicen son más los daños que beneficios que aporta
Buenas tardes Doc , pagué una dieta personalizada con el Dr Benjamin Ramírez , uno está sabiduría con la suya , porque incluso dentro de mi alimentación él sugiere productos de Savvy que vengo consumiendo hace 2 años , quisiera saber su opinión de convergencia molecular dentro de los alimentos , mil gracias 😊
Dr. Cómo lo puedo contactar por favor.
Tan lindo doc Dios lo bendiga gracias ❤
Excelente información, gracias
Que raro se puso el De Bayter, ahora si dice cosas con sentido
Dr Carlos Jaramillo !! Yo ayude a mis intestinos tomando caldo de huesos !! Eso lo aprendí de usted !! Le debo la vida !!!!
Mi hijo dejo de tomar antidepresivos!! Lo ayude con su alimentación y con el caldo de huesos ! Mil gracias
Dr. Qué sabe usted a cerca de la bacteria Eurotrema Pancreatum y su efecto en la diabetes
Gracias, Gracias, Gracias
Doctor sus explicaciones sobre la salud para mi es espectacular bendiciones
Saludos doc. Excelente trabajo. Me gustaría un video relacionado a la lumbalgia. Éxitos doc
Maravilloso
ESTE ES EL MEJOR VIDEO QUE EH VISTO SOBRE SALUD MENTAL O NUTRICIÓN EN GENERAL… que bien que explicas hermano!! Muchas gracias un saludo de argentina, voy a tratar de mejorar! Y salir adelante …
Gracias gracias gracias ❤❤
Dr. Jarmillo le agradecería mucho si pudiera profundizar un poco sobre Enfermedad de Crohn. A mi esposo le acaban de diagnosticar esta enfermedad y aunque he buscado literatura para informarme, todavía me siento con mucha confusión. Gracias por educarnos en nuestra salud!
Hola doctor Jaramillo, gracias por sus aportes tan bien presentados para la salud. Me gustaría saber si tiene alguna información acerca de fósforo en el organismo. Que Dios lo continúe bendiciendo y llenando de sabiduría. Bendiciones para usted y su linda familia. 🙏🙏🙏
Dr.
Podría hablar de la importancia para nuestra microbiota que tiene el consumir Pre/Probióticos después de desparacitarse. E incluso lo dañino que puede ser el Omeprazol y sus derivados. Por favor
Pero Doctor, Usted dijo en un video que los lácteos vuelve el colon permeable y en este video dice que coma yogurt por la fibra, en que estamos??
Totalmente de acuerdo. Lo certifico. Soy un ejemplo de todo lo que ha explicado el doctor. Estrés
Colon irritablegastritis -ansiedad-depresión.Es verdad lo que dice Dr, tome un taller de inteligencia emocional y el primer tema se trató de la buena alimentación y la sana microbiota.
Así es como un cerebro está sano emocionalmente
Buenas tardes doctor yo tengo exceso de acidez y colon irritable q interrumpen mis actividades diarias ya estoy cansada vivo en Atlanta y no se q hacer aquí es complicado para uno hacer endoscopias por q no tenemos seguro médico, estoy tomando probióticos y un aloe para mejorar mis excesos de acidez me puedes por favor decir q mas puedo tomar e tratado de consumir espárragos y otras fibras pero me dan mas soltura estomacal me cuido pero hay cosas q no tolero. Tu das consultas personales online o presenciales gracias
genial admirable su comprension y generosidad en compartir tus conocimientos, saludos David dsde medellin
Mi mamá cuando inició su proceso de demencia senil… Perdió gran cantidad de peso aunque comía igual y hasta más… Siempre está fría y come mucho pero sigue con poco peso…😢
Dr yo tengo 7 meses de embarazo y a los 3 meses de embarazo bomitaba y a raiz de eso me siento muy mal me quema el estomago el esofago y la garganta la tengo como si ardiera fuego eso me lleba a tener momento en que lloro me siento desesperacion no me puedo consentrar en nada siento que lo que me recetan me lastima mas el estomago
Excelente informacion. Gracias! Hace poco tambien que se recomienda esperar entre comidas para permitir que el intestino se limpie, comer interrumpe este proceso. Se recomienda espaciar las comidas entre tres y cinco horas para permitir que el intestino se limpie. Si no se limpia se forma el SIBO. Ha escuchado algo sobre esto?
Mi psicóloga me dijo que se conocen como los 3 cerebros. Mente, corazón e intestino
Puede hablar del Microondas?? Dicen k no es bueno…
Padeco de reflujo y acides padeco de inflacion intestinal
Dieta a seguir
Cuales son los macrobiotica
Ya lo decía shopenhauer hace más tiempo…
Gracias doctor Jaramillo por sus enseñanzas, cómo siempre abriéndonos los ojos para q cuidemos nuestra salud, Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Ah ok entonces el entorno no importa? 👍 no generalicen. Es obvio que hay una conexión entre intestino y SNC. Cuidado con generalizar. Porque NO hay forma de saber cual es la etiología de un TRASTORNO MENTAL, no enfermedad doctor, no es lo mismo. No desinforme.
Excelente doctor yo éstoy con dolir en la boca del estómago y siento que se me tranca la garganta y no puedo comer sera la tiroide y we ne inflama mucho la barriga en la parte alta del estómago
Y me da muchos gases